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Tendencias en clínicas dentales para 2025

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En el 2025, la industria dental seguirá a la vanguardia en tecnología y atención al paciente, incorporando métodos y recursos que transformarán el enfoque convencional. En este artículo destacamos cinco tendencias clave que tienen un gran impacto en la gestión y percepción de la salud bucal. Estas innovaciones son cruciales para cualquier profesional que busque modernizar su clínica dental y mejorar tanto la calidad del servicio como la rentabilidad del negocio.

  1. Prótesis Dentales utilizando Impresión 3D y Materiales Innovadores

La impresión 3D es fundamental en la odontología actual, sobre todo para fabricar prótesis dentales a medida. Para el año 2025, la integración de esta tecnología con materiales avanzados como los nanocompuestos o el disilicato de litio posibilitará a los odontólogos proporcionar tratamientos altamente precisos y personalizados para cada paciente. Personalizar no solo aumenta la satisfacción del paciente, sino que también mejora los resultados estéticos y funcionales al adaptar cada prótesis a las características y requisitos de cada persona. Esta cualidad de generar soluciones personalizadas utilizando la tecnología de impresión 3D marca un progreso significativo en el campo de la odontología protésica.

axis dental experiencia paciente

  1. Eficiencia ecológica en las clínicas

En 2025 se comenzarán a ver grandes cambios en la transformación de las clínicas en espacios más responsables con el medio ambiente. Actualmente la sostenibilidad es una prioridad, por lo que, se reducirá el uso de plásticos desechables, además del uso de papel, ya que todos los historiales y documentos estarán digitalizados. Se adoptarán prácticas de ahorro energético, como el uso de iluminación LED y equipos de bajo consumo. Así mismo se está impulsando la gestión eficiente de los residuos mediante el reciclaje y la implementación de materiales sostenibles en el mobiliario y otros elementos.

  1. Mayor enfoque en la experiencia del paciente

La experiencia del paciente se ha convertido en un aspecto esencial en las clínicas dentales modernas. En 2025, las clínicas irán más allá del tratamiento, se creará una experiencia que abarca cada punto de contacto del paciente, desde la primera consulta hasta el seguimiento posterior. Esto incluirá una atención especial al ambiente, la comodidad en las instalaciones, y una presencia digital sólida que permita a los pacientes interactuar con la clínica mediante aplicaciones y sitios web personalizados. También se utilizará la tecnología para implementar en los clientes recordatorios automáticos y consultas online, facilitando la comunicación y la fidelización.

  1. Inteligencia artificial para el diagnóstico y la optimización clínica.

La inteligencia artificial (IA) está explorando nuevos horizontes en el campo odontológico, con usos que abarcan desde el diagnóstico hasta la administración empresarial. Desde un punto de vista clínico, la inteligencia artificial puede examinar imágenes y datos de terapias anteriores para prever el avance de los tratamientos, como los alineadores invisibles, e identificar complicaciones tempranamente. Sin embargo, la influencia de la Inteligencia Artificial se extiende más allá del tratamiento: mediante el análisis de datos, permite mejorar la eficiencia y rentabilidad de la clínica perfeccionando la organización de citas y recursos, y ofreciendo a los expertos una visión integral del rendimiento de sus servicios.

  1. Enfoque integral en salud y bienestar general

La tendencia hacia un enfoque más holístico de la salud ha llegado también a la odontología, donde los profesionales están cada vez más interesados ​​en cómo la salud dental se relaciona con la salud general del paciente. Se prevé para 2025 una mayor cooperación entre dentistas y otros especialistas de la salud, como dietistas, para tratar temas de salud bucal de manera integral. Las acciones de los pacientes, como su alimentación y hábitos de vida, pueden influir directamente en la salud de sus dientes y encías. La odontología holística se convierte en una valiosa herramienta para enseñar a los pacientes sobre cómo sus hábitos impactan en su salud bucal, fomentando un enfoque integral de bienestar que incluye la prevención y el tratamiento.

En 2025 Axis Dental, también participará en la Feria Internacional de Odontología (IDS), que tendrá lugar del 25 al 29 de febrero en la ciudad alemana de Colonia. Esta feria es líder en la comunidad dental garantizando un éxito sostenible como plataforma para la innovación y las tendencias del mercado.

Axis Dental, mantiene su compromiso constante con la excelencia y la innovación. Además, sigue liderando en el campo de la odontología y siendo una fuente de inspiración para los profesionales a nivel global. Para saber más sobre nuestra empresa puedes leer aquí.

El consumo de azúcar y salud bucal infantil en Halloween

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Halloween es una fiesta llena de diversión, disfraces y, sobre todo, dulces. Sin embargo, detrás de la emoción de recolectar golosinas, hay un riesgo para la salud bucal que no podemos ignorar, especialmente cuando hablamos de los más pequeños de la casa. En Axis Dental nos sumamos a tu labor de informar a tus pacientes sobre los efectos del azúcar sobre la salud bucal de los más pequeños. Para ello en este blog dejamos algunos datos sobre esta festividad y sus tradiciones.

¿Cuánto azúcar consumen los niños en Halloween?

Halloween Axis Dental dentista azucarDurante Halloween, un niño puede llegar a consumir un kilo de dulces, lo que equivale a unas 3 tazas de azúcar o 220 sobrecitos de azúcar. Esto es una cifra alarmante ya que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños no deben consumir más de 37 gramos de azúcar al día (unas nueve cucharaditas). ¡Solo una pequeña chuchería de fresa puede contener hasta 4 gramos de azúcar!

El exceso de consumo de azúcar tiene efectos directos en la salud dental de los niños. Cuando se consumen dulces, el azúcar reacciona con las bacterias presentes en la boca, produciendo ácidos que atacan el esmalte dental, lo que hace que aumente el riesgo de caries. De hecho, un niño que consume azúcar con frecuencia puede tener un alto riesgo de desarrollar caries antes de los tres años. Además, la placa dental comienza a formarse solo 20 minutos después de haber consumido azúcar, por lo que la limpieza inmediata es crucial para prevenir el daño.

Además de las caries, un consumo elevado de azúcar puede llevar a problemas dentales como la erosión del esmalte, hipersensibilidad dental y, a largo plazo, incluso enfermedad periodontal. Estos problemas son prevenibles si se cuida la higiene bucal y se modera el consumo de dulces.

Consejos a tus pacientes para disfrutar Halloween sin dañar los dientes

Estos son algunos consejos que puedes dar a tus pacientes para evitar el exceso de azúcar en esta fiesta.

  1. Invita al consumo moderado de golosinas: Aunque Halloween es una noche especial, es importante limitar el número de dulces que los niños consumen. La recomendación general es que no consuman más de 5-6 golosinas pequeñas.
  2. Recuerda la necesidad del cepillado frecuente: Es esencial que los niños se cepillen los dientes al menos tres veces al día: después del desayuno, 30 minutos después de la comida, y antes de dormir. Cada cepillado debe durar tres minutos.
  3. Recomiendo no ingerir dulces pegajosos: Los caramelos y las gominolas que se adhieren a los dientes son los más peligrosos, ya que el azúcar permanece más tiempo en la boca, aumentando el riesgo de caries.
  4. Sugiere beber agua: Beber agua después de consumir dulces ayuda a eliminar restos de azúcar y a mantener la boca hidratada, disminuyendo el riesgo de caries.

Recuerda la importancia de cuidar los dientes de leche. Los dientes de leche son fundamentales para el desarrollo de los niños, no solo para masticar, sino también para el desarrollo adecuado de su mandíbula, para guiar a los dientes permanentes a su posición correcta. Las caries en los dientes de leche pueden afectar la erupción de los dientes permanentes, además de causar dolor y problemas de salud.

Estos son algunos de los datos más curiosos sobre Halloween:

  • El origen de Halloween se remonta a hace 6.000 años cuando los celtas celebraban el Samhain
  • Halloween es la segunda fiesta más comercial de EE.UU, sólo por detrás de la Navidad. Se calcula que en este país se gastan en torno a 7.000 millones de dólares en fiestas, golosinas y disfraces.
  • El promedio de dulces consumidos por un estadounidense en Halloween es de 1,27 kilos.
  • Durante la Segunda Guerra Mundial el truco o trato se prohibió en EE.UU. debido al racionamiento de azúcar.

Halloween puede ser una fecha llena de diversión para los niños, pero también es imprescindible que como profesionales incrementemos nuestros esfuerzos para prevenir los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar en sus sonrisas. En Axis Dental, creemos que educar a las familias y fomentar hábitos saludables es clave para minimizar el impacto de esta festividad en la salud bucal infantil.

En Axis Dental estamos siempre atentos a las necesidades de las más de 10,000 clínicas dentales con las que trabajamos, para apoyarles tanto en su labor de concienciación sobre salud bucal como para escuchar sus necesidades de material dental que se ajuste a los tratamientos que realizan.

Hemos creado además una hoja informativa sobre Halloween para que los niños puedan colorear en tu sala de espera. Pincha aquí para descargarla.

Colorear Halloween niños

Higiene dental simplificada: Herramientas esenciales para la labor de higienista dental

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Higienista Axis Dental

Mantener una higiene bucal óptima no sólo es vital para prevenir problemas dentales sino también para promover la salud y el bienestar general. Como higienista bucal, comprender y utilizar los instrumentos dentales adecuados es esencial para brindar servicios de higiene dental eficaces e integrales a los pacientes.

En esta publicación de blog, profundizaremos en los instrumentos dentales específicos que son esenciales para brindar servicios de higiene dental de primer nivel. Desde equipos de protección hasta pulidores, estos objetos son la base de las limpiezas dentales profesionales y son cruciales para promover el bienestar dental.

Equipo de Protección Personal (EPP):

Garantizar la seguridad tanto del higienista dental como del paciente es primordial. El EPP, incluidos guantes, mascarillas, gafas protectoras y batas, es esencial para controlar las infecciones y mantener un entorno clínico estéril.

Equipo de radiografía digital:

la radiografía digital ha revolucionado la forma en que los profesionales dentales capturan y analizan imágenes de rayos X. Tener acceso a equipos de radiografía digital permite a los higienistas dentales obtener imágenes de diagnóstico de alta calidad con una exposición mínima a la radiación del paciente.

Materiales educativos para el paciente:

Los materiales educativos, como modelos, gráficos y folletos, son herramientas importantes para explicar las técnicas de higiene bucal y los procedimientos de tratamiento a los pacientes. La comunicación clara y la educación del paciente son cruciales para promover buenas prácticas de salud bucal.

Taburete ergonómico:

Los higienistas dentales pasan largas horas trabajando sentados. Un taburete ergonómico para el operador con respaldo adecuado y funciones ajustables puede ayudar a prevenir trastornos musculoesqueléticos y mejorar la comodidad general durante los procedimientos clínicos.

Puntas de ultrasonido

Las puntas de ultrasonido son instrumentos avanzados que utilizan vibraciones de alta frecuencia para eliminar cálculos, placa y manchas de los dientes. Estos dispositivos ofrecen experiencias de limpieza eficientes y cómodas para los pacientes y, al mismo tiempo, reducen la necesidad de realizar un raspado manual. Con su capacidad para eliminar eficazmente los depósitos rebeldes sin causar molestias, los raspadores ultrasónicos son activos valiosos para que los higienistas bucales realicen limpiezas dentales exhaustivas y suaves.

Pulidores dentales AxisPulidores dentales:

Los pulidores dentales son otro instrumento esencial con el que todo higienista bucal debería estar familiarizado. Estos dispositivos utilizan una combinación de aire, agua y partículas finas para eliminar las manchas, la placa y los residuos de los dientes. Los pulidores son muy eficaces para mejorar la apariencia de los dientes y proporcionar una experiencia de limpieza profunda a los pacientes. Al incorporar pulidores en las limpiezas dentales, los higienistas bucales pueden garantizar que sus pacientes logren una sonrisa más brillante y limpia mientras mantienen una salud bucal óptima.

En Axis Dental llevamos más de 25 años fabricando instrumental dental duradero y de calidad. Distribuimos a higienistas y profesionales dentales de todo el mundo, con una atención dedicada que comienza con la escucha activa de las necesidades del profesional. ¿Quieres saber más sobre nuestros productos? Consulta nuestro catálogo aquí.

 

Haz que tus pacientes regresen en Otoño: la salud bucal y el cambio de estación

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A medida que los meses de verano pasan al otoño, es un momento oportuno para que los dentistas recuerden a sus pacientes la importancia de programar un chequeo. El otoño marca la estación perfecta para que las personas vuelvan a comprometerse con su salud bucal y aborden cualquier inquietud antes de que termine el año. Al alentar a los pacientes a reservar un chequeo, los dentistas pueden garantizar que las personas reciban la atención necesaria y mantengan una sonrisa saludable durante los cambios de estación. Una razón clave por la que los dentistas deberían abogar por los chequeos de otoño es aconsejar a los pacientes que aborden las indulgencias del verano. A lo largo del verano, es posible que muchas personas hayan relajado sus rutinas de cuidado bucal o hayan consumido más golosinas azucaradas durante las vacaciones.

Por otro lado, el otoño puede afectar a los dientes mediante los cambios de temperatura. A medida que el clima se vuelve más frío, algunas personas pueden experimentar una mayor sensibilidad dental. Esto puede ocurrir cuando el aire frío entra en contacto con los dientes, provocando molestias temporales.

Al promover los chequeos de otoño, los dentistas pueden ayudar a los pacientes a abordar cualquier problema potencial que pueda haber surgido de los caprichos del verano y establecer borrón y cuenta nueva para los próximos meses. Además, a medida que las horas de luz se acortan y los horarios se vuelven más ocupados con la escuela y el trabajo, es fácil que se descuiden las rutinas de cuidado bucal. Sin embargo, mantener buenas prácticas de higiene bucal, como cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad, es esencial para prevenir caries, enfermedades de las encías y otros problemas de salud bucal. Además, las alergias otoñales también pueden afectar la salud bucal. Los síntomas de alergia, como el goteo posnasal, pueden provocar sequedad en la boca, lo que crea un entorno donde las bacterias pueden prosperar. Mantenerse hidratado y usar antihistamínicos según las indicaciones de un profesional de la salud puede ayudar a aliviar estos síntomas y mantener el flujo de saliva para proteger los dientes.

axis dental otoñoPor último, los deportes de otoño y las actividades al aire libre son populares durante esta temporada. Es importante proteger los dientes al realizar estas actividades mediante el uso de protectores bucales para prevenir lesiones dentales, especialmente en deportes de contacto. En conclusión, si bien la temporada de otoño trae consigo una gran cantidad de experiencias agradables, es importante tener en cuenta los posibles efectos sobre la salud bucal. Al ser proactivos y mantener buenos hábitos de higiene bucal, podemos asegurarnos de que nuestros dientes se mantengan sanos y fuertes durante toda la temporada.

Para alentar eficazmente a los pacientes a programar controles de otoño, los dentistas pueden emplear varias estrategias, que incluyen:

– Envío de correos electrónicos recordatorios: los dentistas pueden utilizar campañas de correo electrónico para recordar a los pacientes la importancia de los controles de otoño y enfatizar los beneficios del cuidado dental proactivo.

– Ofrecer incentivos: Ofrecer incentivos, como descuentos en servicios adicionales o productos dentales de cortesía, puede motivar a los pacientes a programar controles y priorizar su salud bucal. 

– Enfatizar la atención preventiva: resaltar el valor de la atención preventiva y el papel que desempeñan los chequeos regulares en el mantenimiento de la salud bucal puede educar y capacitar a los pacientes para que tomen medidas proactivas hacia el cuidado de sus dientes y encías. Al comunicar eficazmente la importancia de los controles de otoño y brindar un entorno acogedor y de apoyo, los dentistas pueden capacitar a sus pacientes para que prioricen su salud bucal durante esta transición estacional. Alentar a los pacientes a programar controles en otoño prepara el escenario para una sonrisa saludable y segura a medida que se acerca el final del año. En conclusión, al promover los controles de otoño, los dentistas desempeñan un papel integral a la hora de guiar a sus pacientes hacia una salud y bienestar bucal óptimos. Alentar a las personas a priorizar su cuidado dental durante la temporada de otoño puede generar beneficios a largo plazo y contribuir a un enfoque positivo y proactivo para el mantenimiento de la salud bucal.

El otoño es también el momento ideal para plantearse nuevos objetivos y retos con los que ofrecer el mejor servicio a pacientes. Si necesitas actualizar tu stock de material dental contacta con nosotros.

Presentes como proveedores en el II Simposio de Prótesis de SCOE 2024

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Los días 20 y 21 de Junio de 2024 Axis Dental estuvo presente como proveedor de su material dental en el II Simposio de Prótesis de SCOE impartido por grandes profesionales de la Odontología y organizado por Scoe en Barcelona.

Dos intensas jornadas de ponencias y talleres prácticos, con las intervenciones de figuras de referencia en el sector como Ernest Mallat, Alex Urpi, Albert Verd, y Salvador Gallardo, quienes expusieron las prácticas más actuales en Odontología para cerca de 200 asistentes.
Axis Dental fue proveedor del material dental utilizado en los talleres prácticos de estas jornadas, a través de nuestros kits de fresas dentales y guías de uso.

Fue un placer poder compartir estas jornadas con este gran elenco de profesionales y poder ver cómo nuestros productos ayudan a la formación de Odontólogos.

Además, una delegación representativa de nuestra empresa, estuvo atento a las consultas de los participantes en nuestro expositor, donde además pudimos mostrar toda nuestra gama de rotativos dentales, pulidores dentales, postes y tratamientos de blanqueamiento dental.

Si te quedaron dudas sobre nuestros productos o no pudiste estar ponte en contacto con nosotros hoy.

Scoe Axis Dental Mallat Verd odontologia

 

Abrazar el futuro: el impacto de la IA en las clínicas dentales

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Los rápidos avances de la tecnología han cambiado muchos aspectos de nuestras vidas y el campo de la odontología no es una excepción. Uno de los avances tecnológicos más significativos que está revolucionando la atención dental es la integración de la Inteligencia Artificial (IA) en las clínicas dentales. La IA está cambiando la forma en que se gestiona, diagnostica y trata la salud bucal, y su impacto está preparado para mejorar significativamente los resultados de los pacientes y optimizar las operaciones de la práctica dental.

IA en diagnóstico:

Una de las aplicaciones más destacadas de la IA en las clínicas dentales es el diagnóstico. El software impulsado por IA puede analizar radiografías, imágenes intraorales y escaneos 3D con una velocidad y precisión notables. Al aprovechar los algoritmos de aprendizaje automático, la IA puede ayudar en la detección temprana de problemas de salud bucal como caries, enfermedades periodontales e incluso cánceres bucales. Esto no sólo permite a los dentistas realizar diagnósticos más precisos, sino que también permite una intervención y una planificación del tratamiento oportunas.

Planificación de tratamiento personalizada:

Los algoritmos de IA pueden procesar grandes cantidades de datos de pacientes e investigaciones clínicas para formular planes de tratamiento personalizados para individuos. Al considerar factores como el historial médico del paciente, las predisposiciones genéticas y los hábitos de estilo de vida, la IA puede ayudar a los dentistas a adaptar enfoques de tratamiento optimizados para las necesidades únicas de cada paciente. Este enfoque personalizado para la planificación del tratamiento puede conducir a mejores resultados y una mayor satisfacción del paciente.

Comunicación mejorada con el paciente:

En las clínicas dentales se están empleando chatbots y asistentes virtuales con tecnología de inteligencia artificial para mejorar la comunicación y el compromiso del paciente. Estos asistentes virtuales pueden brindar a los pacientes respuestas instantáneas a consultas comunes, programación de citas, instrucciones de cuidados posteriores al tratamiento e incluso consejos de higiene bucal. Al aprovechar la IA para la comunicación con los pacientes, las clínicas dentales pueden mejorar la accesibilidad y brindar apoyo a sus pacientes las 24 horas.

Análisis predictivo para la salud bucal:

Los algoritmos de IA son capaces de analizar grandes conjuntos de datos para identificar patrones y tendencias relacionados con la salud bucal. Al aprovechar el análisis predictivo, las clínicas dentales pueden anticipar posibles problemas de salud bucal en los pacientes en función de sus datos históricos y factores de riesgo. Este enfoque proactivo permite una intervención temprana y medidas preventivas, lo que en última instancia contribuye a mejores resultados de salud bucal a largo plazo para los pacientes.

Eficiencia operacional:

La IA también se utiliza para optimizar los aspectos operativos de las clínicas dentales. Desde la automatización de tareas administrativas, como la programación de citas y la facturación, hasta la gestión de inventario y la asignación de recursos, los sistemas de inteligencia artificial pueden optimizar los procesos de flujo de trabajo y mejorar la eficiencia general. Esto, a su vez, permite a los odontólogos centrarse más en la atención al paciente y menos en las cargas administrativas.

Desafíos y consideraciones:

Si bien la integración de la IA en las clínicas dentales ofrece un enorme potencial, también presenta desafíos como la privacidad de los datos, consideraciones éticas y la necesidad de capacitación y educación continua para los profesionales dentales. Es esencial que los odontólogos aborden la adopción de la IA con una cuidadosa consideración de estos factores y garanticen que los datos de los pacientes se manejen de manera segura y ética.

En conclusión, la integración de la IA en las clínicas dentales representa un cambio transformador en la práctica de la Odontología. Al aprovechar el poder de la IA para diagnósticos, planificación de tratamientos personalizados, comunicación con el paciente, análisis predictivo y eficiencia operativa, las clínicas dentales están preparadas para brindar atención de mayor calidad y mejores experiencias para los pacientes. A medida que la IA continúa evolucionando, su papel en la configuración del futuro de la atención de la salud bucal se vuelve cada vez más indispensable y su potencial para revolucionar el campo de la odontología es realmente prometedor.

En Axis Dental seguimos muy de cerca los avances en tecnología aplicada a Odontología, buscando innovar nuestros productos siempre con el objetivo de mejorar la calidad de vida de profesionales y pacientes.

Cómo cuidar la salud bucal de las Mamás después del embarazo

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En el mes de la Madre recordamos la importancia de cuidar la salud bucal de  las mujeres tras el embarazo.

Como dentista, su papel es crucial al ayudar a las nuevas mamás a cuidar su salud bucal después del embarazo. El embarazo y el parto pueden provocar cambios en el cuerpo de la mujer, incluida su salud bucal. Por eso es importante brindar orientación y consejos a las nuevas mamás para ayudarlas a mantener buenos hábitos de higiene bucal y prevenir problemas dentales. A continuación se ofrecen algunos consejos para asesorar a las nuevas mamás sobre su salud bucal:

  1. Anímelas a programar un chequeo dental. Aconseje a las nuevas mamás que programen un chequeo dental después del embarazo, especialmente si faltaron a sus citas dentales habituales durante el embarazo. Como dentista, puede comprobar si hay algún problema dental y realizar una limpieza exhaustiva para eliminar cualquier acumulación de placa o sarro.
  2. Discuta la importancia de una buena higiene bucal. Enfatice la importancia de cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez, utilizando una pasta dental con flúor y un cepillo de dientes de cerdas suaves. Anímelos a usar hilo dental al menos una vez al día para eliminar la placa y las partículas de comida que su cepillo de dientes no puede alcanzar. Recuérdeles que unos buenos hábitos de higiene bucal pueden ayudar a prevenir las caries y las enfermedades de las encías.
  3. Proporcionar orientación sobre una dieta saludable. Una dieta saludable puede ayudar a mejorar la salud bucal. Anime a las nuevas mamás a comer una variedad de alimentos, incluidas frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa. Aconséjeles que limiten los alimentos y bebidas azucarados y ácidos, que pueden provocar caries y erosión del esmalte.
  4. Discuta la importancia de mantenerse hidratado. Beber agua puede ayudar a eliminar las partículas de comida y las bacterias de la boca. También puede ayudar a prevenir la sequedad bucal, lo que puede aumentar el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Anime a las nuevas mamás a beber mucha agua durante el día.
  5. Aconséjeles que eviten el tabaco y el alcohol. El tabaco y el alcohol pueden aumentar el riesgo de cáncer oral, enfermedades de las encías y caries. Aconseje a las nuevas mamás que eviten o limiten el uso de estos productos para tener una boca sana.

Al brindar orientación y consejos a las nuevas mamás, puede ayudarlas a mantener una buena salud bucal después del embarazo. Anímelos a programar un chequeo dental, analice la importancia de una buena higiene bucal, bríndeles orientación sobre una dieta saludable, analice la importancia de mantenerse hidratado y aconséjeles que eviten el tabaco y el alcohol. Trabajando juntos, podemos ayudar a las nuevas mamás a mantener sonrisas hermosas y saludables en los años venideros.